乳饮料的好处和å处 乳饮料的è¥å…»ä»·å€¼
乳饮料,包括乳酸èŒé¥®æ–™ã€ä¹³é…¸é¥®æ–™åŠå…¶ä»–åŠ ä¹³çš„é¥®æ–™ï¼Œä¹³é¥®æ–™çš„è¥å…»ä»·å€¼ç›¸å¯¹è¾ƒé«˜ï¼Œä½†éœ€è¦æ³¨æ„的是,其è¥å…»ä»·å€¼ä¸Žçº¯ç‰›å¥¶ç›¸æ¯”ä»æœ‰ä¸€å®šå·®è·ã€‚乳饮料在适é‡é¥®ç”¨çš„情况下å¯ä»¥å¸¦æ¥ä¸€å®šçš„好处,如促进消化ã€å¢žå¼ºå…疫力ç‰ã€‚但过é‡é¥®ç”¨æˆ–长期替代牛奶å¯èƒ½å¯¼è‡´ä¸€ç³»åˆ—å¥åº·é—®é¢˜ã€‚下é¢ä¸ºå¤§å®¶ä»‹ç»ä¹³é¥®æ–™çš„好处和å处。