夏天睡涼席好嗎
夏天應少睡涼席。睡涼席雖然能讓人感到身體涼爽,有“降溫”的功效,但如果開著空調睡涼席,涼上加涼,對身體則沒有好處。
睡涼席的壞處
1、涼席性皮炎
有的人在睡涼席后,身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛,并起一些小紅疙瘩,甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛,這就是涼席性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒,很容易感染涼席性皮炎。引起涼席性皮炎的主要原因有材料過敏、螨蟲叮咬、細菌感染三種。
2、濕氣重
夏天高溫濕熱,睡涼席易導致地面濕氣入侵身體,長期如此會使人患上關節痛、風濕等癥。尤其是體弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人,睡涼席易導致舊病復發。
3、腹瀉
有的涼席非常涼爽,如麻將席,如果再加上空調,甚至會感覺“冰冰”的。如果人的體溫調節功能弱,對冷熱的適應力較差,睡麻將席再加上開空調,而且晚上會降溫,因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。
4、劃傷、扎傷
新買涼席可能表面較硬、不太光滑,容易劃傷皮膚,特別是嬰幼兒。此外,竹制、草制涼席用得過久,表面會產生一些小毛刺,也可能扎傷皮膚。如果家里有小寶寶,最好在涼席上鋪上一層布或毛巾,能保護寶寶的皮膚不受傷害。
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