對于怕熱的人來說，空調被是一個不錯的選擇?？照{被采用輕薄透氣的材料制成，可以調節溫度，保持睡眠的舒適度。您可以根據個人喜好和溫度調節空調被的厚度和蓬松度，確保自己在炎熱的夏季獲得最佳的睡眠環境。
如果想追求進一步降低體溫，也可以在床上放置冰墊。冰墊可以提供持久的冷卻效果，讓您在炎熱的夜晚保持涼爽和舒適。將冰墊放在床單或枕頭下方，享受來自床面的冷卻效果，促進更好的睡眠質量。冰墊不僅適用于床上，也可以放在辦公椅、沙發或汽車座椅上使用。
香薰枕頭是另一個夏季推薦的睡眠良品。香薰枕頭內部含有天然香料，如薰衣草、檸檬香等，這些香氣可以放松心情，緩解壓力，幫助您更快入眠。香薰枕頭的香氣溫和宜人，通過嗅覺刺激，可以促進身心的放松和安寧。
