誤區一：喝濃茶能解酒

其實這種方式是不對的，濃茶中的咖啡堿有利尿作用，酒后喝濃茶會加重腎臟的負擔并造成傷害。而且茶葉中的咖啡堿還會與酒精結合起來產生相加作用，這樣，不但不能解酒，反而會加重醉酒人的痛苦，因此，解酒忌喝茶。

誤區二：餐后飲茶

飯后如果馬上喝茶，由于茶葉中堿性物質會與胃酸中和，會沖淡胃液，不利于食物的消化，還會增加胃的負擔，長期下去，會使胃受到損害，影響身體健康。正確的方法是至少餐后半小時，最好1小時后再喝茶。

誤區三：用茶水服藥

有些藥物中含有生物堿，如阿托品，利血平，麻黃堿，復方胃舒平以及中藥元胡，黃蓮等都會與茶水的鞣酸發生沉淀，從而使藥效降低。

誤區四：用自來水泡茶

在不同地區，自來水的硬度存在較大差異。水質硬的自來水中，鈣、鎂等金屬離子含量高，可跟茶葉中的茶多酚等成分產生絡合反應，進而影響到茶香、味道，以及茶葉的養生效果。相比較而言，純凈水泡茶的效果會更好。

誤區五：喝茶影響睡眠

茶葉中含有的咖啡堿有興奮中樞神經的作用，因此，會使人腦處于一種過度興奮狀態，而得不到休息。同時，咖啡堿也是利尿劑，加上喝茶攝入大量水分，勢必增加夜間上廁所的次數，影響睡眠。但據消費者反映，喝普洱茶對睡眠的影響并不大。不過，這并不是因為普洱中所含的咖啡堿更少，而是因為其他目前還不明確的原因。