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枸杞的營養(yǎng)價(jià)值
枸杞子中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、葉黃素和多種維生素成分，適量食用枸杞的作用是很多的，它可以幫助我們提高免疫，抗衰老，還能緩解眼睛疲勞，對(duì)視力也有很好的保護(hù)作用。
枸杞的藥用價(jià)值
中藥枸杞子是枸杞樹的果實(shí)，味甘性平，入肝經(jīng)和腎經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為枸杞功效為滋腎，潤肺，補(bǔ)肝，明目。除了枸杞子之外，枸杞根也可以當(dāng)作中藥材使用，中醫(yī)把枸杞的根叫做地骨皮。
