1、清潔作用

清潔是浴鹽的基本功效，可以將皮膚上的油脂和污垢溶解并清除，讓皮膚保持潔凈，而且由于浴鹽是顆粒狀的，所以浴鹽的清潔效果會比沐浴露更好，還可以清除毛孔中的污垢，讓皮膚保持潔凈，毛孔保持通暢。

2、去角質作用

由于浴鹽是顆粒狀的，所以洗澡時將浴鹽涂在皮膚上后，適當的揉搓，就可以起到去角質的作用，能將皮膚上的老廢角質清除，削弱過厚的角質層，防止因角質層過厚而毛孔堵塞。而且一些因角質過厚而引起的毛囊角化癥也可以利用浴鹽得到改善。

3、美白祛斑作用

浴鹽中含有鈣、貼、鎂等多種微量元素，長期使用浴鹽可以清除皮膚內的黑色素，提亮膚色，讓皮膚越來越白皙，還能淡化甚至去除皮膚上的色斑，讓皮膚越來越白嫩。

4、緩解干燥作用

如果你是干性皮膚的話，建議可以使用保濕型的浴鹽，這樣的浴鹽可以改善皮膚干燥粗糙的狀況，即使剛剛洗完澡，皮膚也不會發干緊繃，而是感覺潤潤的，還可以讓肌膚恢復彈性。

5、殺菌消炎作用

浴鹽還有一個比較重要的功效就是殺菌消炎，可以將皮膚上的細菌消滅，并抑制細菌的滋生，保護皮膚的健康，避免外界細菌損害皮膚，一些細菌引起的皮膚病，也可以通過浴鹽得到緩解。但是需要注意的是，如果皮膚上有了傷口，就不要用浴鹽消炎了，因為這樣會刺激傷口，造成色素沉積。

6、止癢作用

如果你有皮膚瘙癢的癥狀，那么使用浴鹽就可以起到止癢的作用，并且能殺滅導致皮膚瘙癢的細菌。但是即使皮膚瘙癢，使用浴鹽的時候也不要太用力的揉搓，避免在皮膚上劃出傷口，這樣浴鹽會刺激傷口引發疼痛。

7、鎮靜安神作用

浴鹽中一般都添加了各種香料，能讓我們在洗澡的同時，也能沐浴在芬芳的香氣中，這些香氣能安撫緊張的情緒，舒緩壓力，還可以調節睡眠質量，對有失眠困擾的人能起到很大的幫助。

8、補充營養作用

浴鹽中含有豐富的營養，如各類植物精華，還有礦物離子，使用浴鹽洗澡可以為肌膚補充豐富的營養，改善肌膚的營養狀態，讓肌膚越來越有彈性。

9、減肥作用

部分的浴鹽都有減肥的效果，在使用浴鹽的時候，同時對身體肌肉進行按摩，每次堅持10-20分鐘，長期的堅持能瘦身纖體，也能讓皮膚更加的緊實。