一、香口膠不小心咽下去怎么辦

1、香口膠一般是指口香糖，不小心吞下去之后，需要密切觀察身體的狀況。如果沒有表現出不適，不需要采取治療措施。口香糖的主要成分是膠基，無法被人的消化道分解吸收。而我們的消化道內壁光滑，表面還有一層濕潤的黏膜。所以吞下的口香糖不會被人體吸收，也不會粘在胃腸道內，大多都能通過胃腸蠕動排出體外。此時可以多喝水，多吃蘋果、火龍果、香蕉等富含膳食纖維的食物，促進胃腸道蠕動，加快口香糖隨著糞便排出。

2、但如果口香糖吞下去之后，出現惡心、嘔吐等不適現象，可以先使用筷子或者壓舌板壓住舌根進行催吐，促使口香糖通過嘔吐排出。

3、如果還伴有嚴重的呼吸困難或者其他不適，需要結合身體的情況，在醫生指導下使用鹽酸阿撲嗎啡注射液催吐，或者通過導管將胃內容物吸出，必要時還需要采取洗胃的方式，將胃腸道內的口香糖清除。

二、香口膠粘在喉嚨怎么辦

1、大量飲水：口香糖具有一定的黏性，可能會黏在喉嚨的位置。通過大口吞水的方法，嘗試將口香糖直接送入食道，到達胃內。

2、咳嗽：嘗試通過咳嗽的方式，運用腹部、胸腔的氣流將口香糖咳出。

3、催吐：可以使用手指刺激喉嚨的位置，達到催吐的效果，使口香糖排出。

4、海姆里克腹部沖擊法：通過按壓胃部的方法，嘗試使口香糖吐出。

如果以上方法都不能使口香糖排出，或者出現呼吸困難等嚴重癥狀，應及時到醫院的耳鼻喉科去檢查并取出。

三、吃口香糖的注意事項

1、盡量選擇無糖或木糖醇口香糖。

口香糖具有健康口腔的作用，但是如果過多攝入含糖量高的口香糖，則會起到適得其反的效果。醫生建議盡量選擇無糖或者木糖醇口香糖。研究表明，口香糖中木糖醇的含量越高，防齲效果越好。

2、選擇飯后和零食后咀嚼口香糖。

進食含糖食物和飲料后，口內牙菌斑酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質，有助于牙齒再礦化。口香糖的黏性基質，可以清除口腔和牙齒上的殘渣，起到清潔口腔，清新口氣，保護牙齒的作用。

3、不要過長時間咀嚼口香糖。

過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣，長時間咀嚼口香糖也會令過多空氣進入體內，會引起腸胃不適。

4、不要過多食用口香糖。

口香糖的營養價值以及功效作用極高，但醫生卻建議將其作為時尚來倡導。一些口香糖含有香精、色素，過多食用對身體不利。其中添加的增塑劑，有微毒，過多積累，也會影響身體健康。