一、奶片小孩子可以經常吃嗎

市場上奶片質量良莠不齊，因此不建議小孩子經常吃奶片，即使要吃，在購買奶片時要注意選擇正規品牌、配料表干凈不含植脂末等有害成分的正宗奶片。

有些奶片價格低，含糖量高、配料復雜、每日攝入量過度等因素會造成牙齒損壞、代謝異常等問題。

1、含糖量高：因為奶片中含有大量的糖，經常過量食用會引發寶寶的口腔健康問題，也會影響孩子的味蕾發育，而且增加齲齒的風險。并不會增加鈣的攝入，可以換成牛初乳加鈣咀嚼片，一方面增強免疫力，一方面可以增加鈣的攝入，有利于寶寶的骨骼發育。

2、配料復雜：在選購奶片的同時關注一下成分表的配料問題，比如添加的防腐劑，色素，糖分，香精等，避免給孩子服用一些香精添加劑很多的食品，在正規渠道購買。

3、每日攝入量過度：控制孩子每天奶片的攝入量，以免影響食欲，長期導致消化不良，還會影響孩子進食正餐。多食用一些新鮮的肉蛋奶，有利于寶寶的營養均衡。

平時生活中，需要家長搭配合理均衡的飲食，配合適當的運動，有助于孩子的正常發育。

二、奶貝一天最多可以吃多少片

奶貝是一種特制的乳制品，主要是以鮮牛乳或者乳粉為原料，添加特定的輔料后制作而成。里面含有一定的蛋白質、氨基酸、鈣、維生素等營養成分，正常人適量地攝入可以補充身體所需要的營養和能量，提高機體免疫力。一般來說，正常成人一天吃10個奶片左右，小孩子根據年紀建議吃3-5個即可。