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冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎 冬瓜荷葉茶的功效與作用及副作用

發布日期 2025-02-28 評論 反饋 版權聲明
摘要:冬瓜荷葉茶是用干制的冬瓜和荷葉一起沖泡而成的養生茶。冬瓜荷葉茶的功效與作用可以改善食欲、清除濕熱、潤腸通便、利尿等,但是由于冬瓜和荷葉都屬于性寒的食物,因此對于脾胃虛寒、陽虛體質等人群禁止飲用,孕婦、哺乳期女性、兒童等人群也不宜飲用。下面一起來詳細了解一下瓜荷葉茶的功效與作用及副作用吧。

一、冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎

冬瓜荷葉茶是可以減肥的,冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子種藥材組成。

1、冬瓜荷葉茶中含有大量的維生素C,可以分解人體內多余的油脂,促進人體的新陳代謝。

2、冬瓜荷葉茶中還含有大量的纖維素,纖維素可以促進人體的消化,幫助人體潤腸通便。

3、冬瓜有去祛油脂的功效。決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,可以潤腸通便,降脂明目。

二、冬瓜荷葉茶的功效與作用

1、利尿:能夠發揮比較好的利尿消腫效果,可以有利于促進小便順利排出體外。

2、清除濕熱:能夠起到比較好的清除濕熱效果,可以有利于改善濕熱癥所引起的潮熱盜汗癥狀,可以幫助濕氣排出。

3、改善食欲:進入體內之后能夠起到比較好的改善食欲效果,可以有利于促進食物正常的消化和吸收,用于增加食欲。

4、減肥通便:冬瓜和荷葉是能夠消除脂肪和清肝的良性中藥材,對于減肥或者是便秘癥狀,都能夠起到輔助改善和調理效果。

三、冬瓜荷葉茶的禁忌及副作用

1、不可以長期飲用,長期喝冬瓜荷葉茶會導致脾胃虛寒,對于女性而言,還會導致月經不調,而且冬瓜、荷葉都有降血壓的功效,所以不可以長期飲用,否則會導致頭暈、血壓低;

2、喝冬瓜荷葉茶對腸胃不好,會導致拉肚子或者是消化不良;

3、經常吃寒性的東西,容易留下病根,老年之后容易導致脾胃衰弱。

4、喝荷葉茶的時間最好是在飯前,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯后如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。

5、喝荷葉茶的同時,盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

6、荷葉是跟很多食材是相克的,鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

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