1、加壓。對肌肉施加一定壓力,調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量,減少腫脹。
2、支撐。較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力,托住彎折過大的腰部,減輕其肌肉所受的力,保護腰部不會扭傷或酸痛。
3、保溫。雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。
4、塑身。加強細胞代謝,燃燒脂肪,調節松緊度,施加適當的壓力有助于減肥塑身。