仰臥板的商標注冊可以考慮選擇不同的商標類別,具體選擇的商標類別取決于仰臥板的功能和用途,以及您的商業經營范圍。以下是一些可能適用于仰臥板商標注冊的常見商標類別:
商標類別第28類:游戲器具和玩具;視頻游戲裝置;體育和運動用品;圣誕樹用裝飾品。
這些商標類別僅提供了一些常見的選擇,具體的商標類別選擇建議咨詢商標代理、知識產權律師或專業機構,以獲得專業的建議并確保選擇適當的商標類別。
1、仰臥起坐
動作要領:
不建議大家做完整的仰臥起坐,對腹部受力不夠持續。當我們坐仰臥起坐時,下落時頭部和肩膀保持不落地,吐氣向上時腹部盡量向內擠壓(腰背盡量呈大大的“C”型),起來至下背部與地面平行即可。14-16次為一組,總共三組。
2、仰臥舉腿
動作要領:
腿部略微保持彎曲,吐氣將下背部和臀部上抬脫離板凳,吸氣控制腳不著地即可。
3、側身仰臥起坐
動作要領:
身體側坐,雙腳盤腿卡在擋板的下端,雙手放于耳朵兩側,避免抱頭導致的肩頸壓力過大。骨盆保持穩定,吐氣起來身體擠壓側腹的位置,吸氣頭和肩一樣保持不著落。
4、手撐腿屈伸
動作要領:
雙手支撐在板凳兩端,彎腰保持腹部收緊,吐氣膝蓋盡量向胸部靠攏,上身同時往下擠壓,吸氣腿部慢慢還原。
5、腿抬高、手支撐
動作要領:
雙腳放在擋板上方固定住,腰腹核心收緊,雙手支撐在板凳兩端,身體保持在一條直線上,下巴收緊,不要低頭,靜態保持,盡力收縮腹部。
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