1、單食指叩拳法
一手握扶早間部，另一手握拳，食指彎曲.拇指固定，以食指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)為施力點壓刮足部反射區(qū)。
2、拇指指腹按壓法
一手握足，以另一手的拇指指腹為施力點，按壓足部反射區(qū)。
3、單食指刮壓法
手握扶足部，另一手拇指固定，食指彎曲呈鐮刀狀，橈側(cè)緣施力刮壓按摩。
4、拇指尖端施壓法
一手握足，另一手拇指尖端施力按壓。
5、雙指鉗法
手握足，另一手食指、中指彎曲呈鉗狀，夾住被施術(shù)的部位，拇指在食指中節(jié)上加壓施力按摩。
6、雙拇指指腹推壓法
用雙手拇指指腹同時施力推壓。
7、雙指拳法
用一手握扶足部，另一手半握拳，以食指、中指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)頂點施力按摩。
8、食指刮壓法
食指彎曲呈鐮刀狀，以食指橈側(cè)緣同時施力刮壓按摩。拇指固定足部。