壓縮衣對運動有什么好處

在運動時穿著壓縮衣能夠為肌肉提供支撐，這樣我們運動起來的效率會更高，而且動作也會更加利索。此外運動壓縮衣還能導汗、透氣、保暖，不管是夏天還是冬天都很適合穿著。在運動過后，身體往往會產生較多乳酸，導致肌肉酸痛，而穿著運動壓縮衣的話，就能在運動時增加肌群活力，加速代謝物排出，從而減少乳酸堆積，緩解運動后的肌肉不適。

跑步壓縮褲的作用

跑步壓縮褲能夠減少跑步過程中腿部肌肉的抖動，從而讓跑步者的跑步效率更高、跑的更遠、時間更久。跑步壓縮褲還能在跑步過程中保持腿部的溫暖、起到防曬的作用，采用了梯度壓縮設計的壓縮褲還可以加速血液循環、緩解跑步后的肌肉酸痛。